5/1【スタッフ通信】

若葉の瑞々しさに心洗われる清々しい季節となりました。皆さまはいかがお過ごしでしょうか。
五月は戸外を散歩しながら森林浴をしたり、至る所で咲き誇る美しい花々を愛でるのが楽しい季節ですよね。暑くもなく寒くもない快適なこの時期に、来たる日本の夏を元気に迎えるべく、今からせっせと体力＆免疫力を蓄えておきたいものですね。

免疫力の低下は、虫歯や歯周病を招く大きな要因の一つです。健康的なお口のためにもしっかり歩いて体力をつけていきましょうね。

4/18【スタッフ通信】

お口の中がネバネバしていませんか？
思い当たる方は、ドライマウスの可能性があるので要注意。しっかり水分を補給して唾液を出すように心がけて下さいね。
ドライマウスになると、口腔内細菌が多く繁殖します。特に口を開けて眠る癖のある方は、お水を飲む前に必ずうがいをしてから飲むようにしましょう。そのまま飲んでしまうと多くの細菌をそのまま大腸に送り込んでしまいます。
季節的にも喉が渇きやすい時期です。お口のためにもこまめに水分を摂りましょう♪

4/17【スタッフ通信】

歯周病菌が肝臓に影響を与えることはご存知でしょうか？
実は、最近の研究で、歯周病菌が血管に入るとインスリンの働きを阻害して血糖値を悪化させると言うことが分かっています。
そう聞くと、何やら怖くなりますが、大丈夫。歯周病は、軽度のものであれば、日ごろの丁寧な歯みがきで改善できると言われているからです。

歯周病には歯茎マッサージが効果的です。歯茎引き締め効果のある歯磨き粉をつけて、優しく丁寧にマッサージしてみて下さいね。

4/16【スタッフ通信】

歯を磨いた時に歯茎から血がでた経験のある方も多いと思います。歯茎は柔らかくデリケートなので、弱っている状態だと歯ブラシの刺激で出血することは多々あります。

しかし、出血したからと言って怖がっていてはいけません。歯茎というのはマッサージで強化することができるからです。歯磨きをすることで、歯茎の血行がよくなり新陳代謝が促進されます。そして、それにより新しい強い歯ぐきに再生していくのです。
ボニカは、磨きながら歯茎をマッサージする構造になっています。歯茎でお困りの方は是非使ってみて下さいね。

4/9【スタッフ通信】

『歯の痛み』＝『虫歯』と思っていませんか？
実は、歯の痛みには虫歯や歯周病以外にも原因がある場合があります。例えば、代表的なのは歯茎の炎症、嚙み合わせの悪さなど。
また、最近では無意識の『噛みしめ』や『食いしばり』で歯や歯茎に痛みを覚える現代人が急増していると言われています。

原因は様々ですが、現代人のストレスが大きな要因の一つとなっているようです。
本来、上下の歯は口を閉じている時に１～２ｍの隙間があるのが正常な状態です。虫歯がないのに歯が痛む方、気が付いたら顎が痛くなってる方、またそれに伴い肩こりや、頭痛がする方は、意識して全身の力を抜く練習を行ってみて下さいね。

4/4【スタッフ通信】

桜の美しさに心癒される季節となりました。桜の花を眺めていると、その命のはかなさと謙虚さに、自然と感謝の念が湧いて参ります。
こうして桜の花に出会えるのも、春が巡ってきてくれたお陰。毎日は奇跡の連続なのですね。
桜の木は私たちの心に『ありがとう』という言葉のタネを静かに蒔いてくれているような気がします。

ありがとうで思い出しました。最近読んだ本に、『歯は全てを聴いている』という事が書いてありました。毎日私たちが話す言葉を一番に聴いているのは『歯』なのだとしたら、健やかで愛ある優しい言葉を聴かせてあげたいものですね。

3/18【スタッフ通信】

お彼岸ですね。今朝、お供えのお花を手にお墓参りへ行って参りました。お線香を上げ、お経を唱えながら手を合わせていると自然に感謝の念が・・・。

今ここに自分がいることは、ご先祖様が命を繋いで下さったお陰。
どんな時も見守って下さるご先祖様に心からの感謝を伝え、気持ち新たに日々をスタートさせて頂く良い時間となりました。

3/13【スタッフ通信】

歯磨きは力を入れない方が良く磨けることをご存知でしょうか？
歯を磨いているとどうしても力が入ってしまいますよね。力を込めた方が良く磨ける気がするのですが、実際は違います。歯ブラシに強い力を加えると却って磨き残しができてしまうのです。その上、歯茎を傷つける原因にもなってしまいます。

歯を磨くときはなるべく柄の下の方を持ち、優しくマッサージするように一本一本丁寧に磨いてみて下さいね。歯垢除去率がグーンとアップしますよ。

3/11【スタッフ通信】

５０歳を迎え、なんとなく歯のくすみが気になる今日この頃。歯医者さんに相談したところ、先ずは無研磨タイプのホワイトニング歯磨き粉で気になる部分をしっかり磨く様にと言われました。

そこで、早速気になる箇所をよこやま君で丁寧にブラッシング。気になる部分が上下前歯の裏側だったので、それに適した形状と言えばよこやま君。

3日間毎晩よこやま君で磨いた結果。想像以上にくすみや着色が取れ、嬉しい事に歯茎も締ってくれました。

食事や飲食をする限り、天然歯の着色は免れません。
歯に優しいホワイトニング歯磨き粉とボニカで自然な白さを保ち続けていけたらと願うばかりです。

3/5【スタッフ通信】

今日は母の誕生日。久しぶりに家族で外食をしました。たまの外食はとても楽しく良い気分転換になったのですが、ボニカスタッフとしては、食後の口腔内が気になります。

一般的に、食後３０分以内に歯みがきをするのが良いとされていますが、外食ではそれができない場面も多々あります。

そんな時、食事で酸性に傾いたお口の中をできるだけ中和させるには、食後、お口全体に行きわたらせるイメージでお水を飲むことです。また、お水は飲食物の色素を薄めるので、ステインの付着も防げて一石二鳥。

勿論、食事をするときに良く噛んで唾液を沢山出す事も大切です。唾液には酸性に傾いたお口の中を元に戻そうとする働きがあるからです。
外食に限らず、食事の際は良く噛み、お水を上手に飲みながら、虫歯予防に努めたいものですね。

3/4【ボニカ通信】

白い歯を保ち続けるために研磨剤の強いホワイトニング歯磨き粉を使っていませんか？
歯は、研磨剤の強い歯磨き粉でゴシゴシ強く磨いてしまうと表面を傷つけ、その小さな傷から却って着色や歯垢が付きやすくなってしまいます。せっかく白くしたいのに、それでは本末転倒です。

最近では、無研磨でも着色を浮かせて落とすタイプや、低研磨で歯垢をしっかり除去しながらステインを浮かすタイプの歯磨き粉も沢山出ています。歯磨き粉を購入する際は、是非成分を良くみてご自身の症状に合った優しいものをお選び下さいね。

ボニカ歯ブラシは歯垢を落とす力に優れていますので、ご使用の際はあまり力を入れず、優しくマッサージするようにお使い下さいね。

3/3【スタッフ通信】

今日は桃の節句、ひな祭りですね。
お雛様を飾るのは女児の幸福を祝うためといわれておりますが、大人になっても幸福を祝うのは大切なこと。
我が家もささやかですが、桃の節句にあやかってお雛様や桃を飾って楽しんでおります。

さて、大人の幸福と言えば、いつまでも健やかな歯でいることは大きいですよね。

その昔、当時の知識では考えられない叡智で多くの人の命を救ったと言われるエドガー・ケーシー曰く、「歯を健やかに保ち、歯槽膿漏の進行を抑えるには、塩と重曹を指に付けてマッサージすること」と言われていたそうです。

やはり歯の土台である歯茎の血行を良くすることが何より大切なことのようですね。

指でマッサージするのが難しい方は、先ずは柔らかい歯ブラシで歯と歯茎を優しくマッサージしてみて下さいね。

今日は幸福を祝うためのひな祭り。
スタッフ一同、皆さまのお口の平和を心より願ってります。

2/26【スタッフ通信】

やわらかめのボニカで歯を磨きながら、意識的に優しく歯茎のマッサージを始めました。
すると一週間を経た頃から急に歯ぐきの腫れが引き、歯医者さんにも不思議がられるくらい歯茎が引き締まってくれました。

歯を健やかに保つためには歯は勿論のこと、やはり土台である歯茎がしっかり引き締まっていることが大切ですよね。

歯茎の大切さについて、現代の知識では当たり前のこととして認知されておりますが、大昔からインディアン達はそのことを知っていて、抗菌作用のある木の粉末で歯茎をマッサージしていたそうです。

もしかしたら、柔らかく甘いものばかり食べている現代の私たちより、硬く歯ごたえのあるものを食べ、歯ぐきをマッサージしているインディアン達の方が口腔環境は優秀だったかもしれませんね。

2/25【スタッフ通信】

数ヶ月前から唾液の抗菌作用が虫歯を抑制することに改めて着目し始めました。そこで早速色々と調べたところ、ガムを噛むことで唾液の分泌を刺激し、顎も強くなると教えて頂きました。

また、ガムと言ってもお口の中で酸を作り出すお砂糖が入っていては意味がないので、酸を作らないことで知られているキシリトール100%のガムを選ぶとのこと。

キシリトールには、歯垢を付きにくくしたり、歯の再石灰化を促す作用があり、嬉しいことにミュータンス菌の活動を弱める働きもあると言われております。

私もキシリトール100%のガムを噛むようになって、歯の表面がツルツルになり、何より唾液が良く出るようになりました。

キシリトール100%ガムやお水、お茶をまめに飲むよう心掛け、健康な口腔環境を作っていきたいものですね。

2/19【スタッフ通信】

50歳を機に口腔環境への意識をアップデート。
そんな中、とても良い商品に出会いました。
その名も「デンタフローラ」。
健やかな口腔環境を持つ日本人から発見された”L8020乳酸菌”に"なた豆"と"キシリトール"が配合されたタブレット。

まだ舐め始めて2週間ですが、確実に起床時のネバネバ感が減少。
気になっていた歯茎の腫れも消えました。

今ある歯を最後まで大切にされたい方に是非試して頂きたい商品です。

2/18【スタッフ通信】

先日、歯医者さんで歯ぐきに小さな膨らみがあると指摘されました。
そこでボニカに「膿とり豆」で有名な”なた豆"を使用した「なた豆歯磨き粉」を付け、毎食後、歯ぐきと歯と歯の間を優しくゆっくりブラッシング。
加えて「なた豆茶」を飲むこと2週間。

再度、歯医者さんに見て頂いたところ、「膨らみが消えて、歯ぐきがとても引き締まっていて良い状態になっている。」と言われました。

改めて”なた豆”について調べてみたところ、なた豆は腫れや炎症を抑え、膿を出す効果に優れているだけでなく、免疫力をUPさせる成分も入っていることが分かりました。

虫歯や歯周病は、免疫力の低下と深い関係があると言われています。なた豆生活、手放せなくなりそうです。

【ゆうちょ振込用紙での後払い決済終了のお知らせ】

2月6日を持ちましてゆうちょ振込用紙での後払い決済方法を終了させて頂くこととなりました。
なお、定期購入については今後もゆうちょ振込用紙での後払い決済は継続させて頂きます。

下記の決済方法は引き続きご利用できます。

・Amazon pay
・クレジットカード
・商品代引き

ご理解のほどよろしくお願い申し上げます。

1/29【スタッフ通信】

今日は旧正月。新年が明けてひと月になります。「一月は行く、二月は逃げる、三月は去る」なんて言う慣用句があるように、月日はあっという間に過ぎます。
時間を大切にしないといけませんね。まずは、約束の時間を守る事。自分にも相手にも大切なこと。だと思います。
それは自分の時間だけではなく、相手の時間も奪うことだから、、
さて、食後の歯磨きをさっさとすませます。

12/30【スタッフ通信】

明日は大晦日。一年を振り返ると、色々なことがあり過ぎて、あっという間に過ぎた。と思う反面、やっと一年が終わる。と思う気持ちもある。
それほど激動の年でした。家族が元気に朝を迎えられる。そんなことが心底うれしい。当たり前のことは当たり前じゃないんだよ、を知った一年でした。
さて、新しいボニカをおろして、新年を迎える準備をします。
12/27【スタッフ通信】

街中のクリスマス飾りも片付けられ、入れ替わりに新春のしつらえに。
今年も残りわずかとなりました。最近はお正月の準備も自分流。無理せずに出来る事をするのみです。
高齢の母と暮らす我が家で大切なのは、気持ちのゆとりですから。

12/25【スタッフ通信】

クリスマス。。大人ばかりの我が家は、しずかな夜を過ごし、朝になってプレゼントに歓声をあげる声もない、穏やかな朝です。
でも、96歳の母といつもの朝が迎えられうれしい、ありがたい。そう感じるようになりました。
そうは言いながら、やっぱりプレゼントはうれしいですよね。自分で自分にプレゼントをしたいなぁと考えております。楽しいクリスマスを！
12/23【スタッフ通信】

今年も残り一週間です。良い習慣で一年を締めくくりたい。そして、そのまま新年を迎えたいなって思ってます。
朝は笑顔で始まり、朝日に「おはようございます！」と言い。昼は身も軽やかに動く。夜はお風呂につかり、身体をいたわる。
そして、寝るときは一日に感謝する。これが私の求めている習慣です。もちろんボニカで歯みがきは必須です。

12/18【スタッフ通信】

お客様からの声です。「10年近くの歯ブラシのお付き合いです。歯科健診でも磨き残しも非常に少なく朝夕とお世話になっています。80歳20本をめざしています。」
8020運動ですね、ボニカがその願いに貢献できるのはうれしいです。予防は日々の歯のお手入れです。基本はやはり歯みがきにつきます。

12/16【スタッフ通信】

☆クリスマスキャンペーン始まりました☆
12/13～12/25まで期間限定で実施しているキャンペーンです。
しかも送料無料でお得にお買い求めできます。ご自分用に、ご家族用にクリスマスプレゼントはいかがですか？

12/11【スタッフ通信】

よく噛むことで、唾液がしっかり出て、消化を助け、虫歯予防になります。
年末に向け増える会食も、楽しく会話しながらよく噛めば、脳の働きも活発に。そしてゆっくり食事を楽しめば食べ過ぎも防げます。
「よく噛んで食べると良い事づくめ」です。

12/9【スタッフ通信】

高齢の母と暮らすと、先回りの考えが習慣になってます。寒さが身に染みる最近では、母の着替えは、まず部屋を暖めてからです。 そして天気予報の確認。それにより服の調節等々。加えて時間に余裕を持っての行動が必要になってきます。
すると、気持ちにもゆとりができる。今更ながら母には教えられることが多い。

12/6【スタッフ通信】

昔、暮れになると大人も子供も一家中で大掃除をしたものです。もうそんな大掃除はしなくなりました。
でも、新年を迎える気持ちは同じ。清々しい家で迎えたい。私がずっと気になっていたのは、障子です。
娘も同じ思いらしく、なんと障子張替えをしています。完璧な出来ばえ。褒めたら「ネット見ながらやったら簡単に出来たよ」でした。>br>
12/5

お客様からの声です。「口が小さく、歯並びが悪いので、小児用よこやま君を使用しています。子供たちの仕上げ磨きにも助けてもらっています。
子どもの歯を磨くときは歯ブラシを当てる方向や強さが気になっていました。よこやま君は持ちやすいので安心です。」
子どもが小さい時は親の手助けが必要です。毎日の歯みがきチェック素晴らしいです。

12/2【スタッフ通信】

12月に入り気ぜわしいですが、月初めにはいつも通り歯ブラシを新しくしました。やっぱり新しいボニカで磨くと気持ちいい💛
年末が近くなると掃除も気になるけど、今は部屋のあちこちにクリスマス飾りがいっぱい。なんと仏壇の周りにもサンタさんが、、、
家の中の中で過ごすのが多い冬は、こんな風に楽しく過ごすと気持ちが明るくなる。

11/29【スタッフ通信】

みかんを頂いた。いつもはスーパーに並ぶ地元広島産のみかんばかりでした、が、頂いたみかんの美味しい事！
もちろん地元産みかんも美味しい。でもこの愛媛のは、高齢の母でも薄皮ごと口に入れて食べられる、果汁タップリのみかん。
他県の美味しいものが食べられるのは贅沢で、ありがたいです。その為にも歯が大事。歯みがきは必須ですよね。

11/27【スタッフ通信】

我が家には高齢の猫がいます。大あくびをすると白いきれいな歯がみえます。虫歯はありません。
甘いものやおやつを食べないからかな。(我が家の猫はカリカリが大好き)
猫の口内がアルカリ性で虫歯菌が繁殖しにくい、のもあります。ところが歯周病は人間と同じとか。
歯みがきで飼い主共々健康長寿を目指しています。

11/25【スタッフ通信】

歯磨きは、口腔内を清潔な状態に保つための歯垢除去と、プラス「歯ぐきのマッサージ」によって唾液を分泌させ、ピンク色の健康な歯ぐきを保つためでもあります。ボニカは歯を磨きながら自然に歯ぐきのマッサージができます。
注意点は毛先が開いた歯ブラシ、古い歯ブラシなどからの感染です。歯ぐきが傷ついたり腫れることがあるからです。
交換の目安は一か月ほどです。タテにシャカシャカとやさしく磨いたあとの爽快感を是非とも体感してほしいです。

11/22【スタッフ通信】

広島の冬の風物詩となった、平和大通りのイルミネーションがライトアップされ、華やかです。
何だか気持ちが浮き立ち、かわいいクリスマスの置物を買いました。毎年クリスマスの小物を見つけるとつい買ってしまう。
なので、我が家の風物詩となった、クリスマス飾りも始まります。今年は100均の小物。それでも充分楽しい空間にしてくれます。

11/20【スタッフ通信】

時候の書き出しが一気に冬の挨拶になり、季節の変化が何とも目まぐるしいです。
いきなりの寒さに向かうけど、ちゃんと四季がある。と思えば冬も待ち遠しい。
それにしても何万年もの人類の歴史に思いをはせると、気温の変化、環境の変化をどうやって乗りこえたんだろう？
歯磨きをしながらふと、そんなことが頭をよぎります。

11/18【スタッフ通信】

我が家の猫もやっと起床が冬時間になったなぁと。で、起こしに来るのが遅いので、私の朝散歩もつられて遅めに。
まあ日の出が遅いから、仕方ありません。しかしながら朝仕事は夏と変わりないので、母をデイサービスに送り出すまではバタバタと時間が過ぎてます。
でも夜には湯船につかりながら、ゆっくりと一本一本丁寧に歯を磨く事で一日のバランスが取れている気がします。

11/15【スタッフ通信】

お客様からの声です。「初めて使ったときは衝撃的でした。私の通っている歯医者さんでは、磨き残し度がでます。いつもはこんなに磨き残しがあるなんて！でした。今回(ボニカの使用後)は2．9％という素晴らしい結果でした。ありがとうございます。これからもよろしくです。」
歯科医院で定期的にチェックされているとのこと、良い習慣ですね。素晴らしい結果でとても嬉しく思います。

11/13【スタッフ通信】

唾液をゴクリと飲み込むことで、唾液の抗菌作用では退治しきれなかったバイ菌を胃酸で殺菌します。
ところが、唾液が少ないと、菌が気管にまぎれ込みます。その時に免疫力が低下していると、肺炎を引き起こす原因となります。 高齢者の肺炎の多くは、このばい菌によるものであるとわかってきています。
最も唾液を出す効果があるのは、「食事をするときに一口30回を目標にしっかり噛むこと」です。

11-11【スタッフ通信】

ガムにはキシリトール入りが多いい。なぜかというと最大の特徴は虫歯を予防すること。
砂糖は虫歯の原因になる酸を作りますが、キシリトールは酸を作りません。
キシリトールを口の中に入れると唾液が沢山出て、歯の表面を中和し、歯を酸から守ってくれます。
さらに！虫歯の原因菌であるミュータンス菌の活性を弱めます。キシリトールには虫歯予防の効果がたくさんありますね！

11/8【スタッフ通信】

気が付くと秋を通り過ぎ、早朝の空気は、もはや初冬。
朝の水は冷たいけど、いつも通り歯みがきをして、顔を洗うと「さっ今日もよろしく！」鏡の自分に笑いかけます。

11/6【スタッフ通信】

歯ぐきが赤く腫れて、出血がある、、それは歯肉炎のサインかも知れません。 歯周病は歯肉炎から始まり、炎症が慢性化すると骨が溶けて歯が抜けてしまう病気です。
歯周病は症状が落ち着いたあとも、免疫力が低下するたびに(疲れやストレスがたまる、体調を崩した時など)　
炎症を繰り返してしまいます。なので、日頃の体調管理が大切になります。

11/4【スタッフ通信】

歯ブラシをより清潔に保つ方法は、歯みがきをする前に口をゆすぐ、です。
いきなり歯みがきをすると、食べたものが歯ブラシにはさまります。この汚れ、意外と取れにくく雑菌の宝庫になりやすいです。
最初に口を何回かゆすぐことは、歯ブラシを清潔に保つ上でとても大事ですよ。

11/1【スタッフ通信】

虫歯の原因は虫歯菌(ミュータンス菌)と呼ばれる細菌です。生まれたての赤ちゃんは誰もこの菌を持っていません。
大人の口の中にいる「ミュータンスレンサ菌」がだ液を介して感染させてしまうのです。
口移しでものを食べさせたり、同じスプーンを使うと簡単に感染します。
赤ちゃんとのスキンシップは、口元は避けましょう。

10/31【スタッフ通信】

友人からお茶の誘いのメールが届き、出先からバナナのお土産を手に友人宅へ向かった。
その値引きシール付きバナナを見ると、友人がニヤリと笑う。「少しの変色なんて何ともないよね、それより食品ロスに貢献できたね」と、満足顔の私たちです。

10/30【スタッフ通信】

ちょっと嬉しいことがありました。縁あって地元の大学病院の歯科医師に「ボニカ歯ブラシ」をお渡ししたのです。
その感想は「下の歯のウチ側の歯垢が簡単に取れた」「キレイに清掃できる歯ブラシ」でした。ありがたい事に、これからも使って頂けるとのこと。
ありがとうございました。

10/29【スタッフ通信】

選挙と秋祭りが終わり、落ち着きを取り戻した町内。秋祭りがすむと「木枯らし」が吹く。と、
それを合図に冬へと変わるのが、季節の決まりです。さて今年は？
色づいた木の葉を吹き散らすような、北風の木枯らしには程遠い暖かさ。早朝の水の冷たさを感じること無く歯みがきが出来るのはありがたい。
けどなんか違うと感じる私です。

10/28【スタッフ通信】

子どもの誕生日を迎えると、産院で生んだ日の事を鮮明に思い出す。何十年経っても。その日の気温さえも蘇る。
不安と緊張が一気に溶け、次に来るのは、安堵と喜び。そんなドラマチックな経験は忘れられない。
あの時、やっと起き上がり、食いしばった歯をいたわるように、歯磨きをしたことさえも懐かしい。
「何があっても何とかなる」肝の据わった母の口ぐせが、私にも乗り移ったような、そんな日でした。

10/25【スタッフ通信】

猫と暮らして18年にもなると、猫の言いたいことは大体わかるようになります。何通りもの鳴き方が猫の言葉。
自慢じゃないけど、私全部わかりますよ。(猫ばか？)そして、猫もこちらの言葉が分かってる。
温かい言葉をかけると、柔らかい表情を見せ、キツイ物言いだと顔が緊張します。人と同じです。
人との関わり方を教えてくれる我が家自慢の猫です。
10/24【スタッフ通信】

秋晴れの昨日。広島城近くを散歩しに出かけ、その後、街中の「自然食カフェ」でランチをしました。
ありがたいことに、「温かいグアバ茶をご自由にどうぞ」とあります。嬉しいサービスでした。食後の口腔内がさっぱりしました。
食後にお茶を飲むのは虫歯予防(酸性化を防ぐ)に良い習慣です。ちなみに、用意周到の娘は歯ブラシ持参でした。

10/23【スタッフ通信】

車のハンドルに“”あそび“”があるように、何事にも余白というものが必要だと痛感しています。
昨今の気候の話です。扇風機を片付けると、次の日には暖房器具が必要、だなんて。
季節の変わり目には冷房も暖房もいらない「秋」という季節の緩衝材が欲しい。身体の調整をスムーズにするのに必要な余白だと思うからです。
口腔内は身体の不調を感じやすい。ゆったりと湯船につかると、リラックス効果抜群です。
10/22【スタッフ通信】

今、家の中は頂いた“”ノゲイトウ“”で一杯です。近所にある公園でまだ盛りの花を抜いてるので、聞くと「次の花を植えるんだよ」と。
「持っていっていいよ」の言葉に甘え、頂いたのよ。と娘が言います。花壇の手入れをしていたのは、近所のおじいさんだったよ、と。
誰かのお陰で四季折々の美しい花があるのを知りました。人知れずキレイを保つ日頃のおこない、見習いたいです。

10/21【スタッフ通信】

昨日はいきなりの寒さがきて、一気に秋に突入した広島です。
昼飯は煮込みうどん、夕飯はおでんです。「あったまるね～」なんて言いながら。
朝散歩にはこんなキリッとした空気が気持ち良い。今朝も先ずは歯磨き、そして朝散歩。いつものリズムで体調を整えます。

10/18【スタッフ通信】

高齢の母と暮らすと少しの変化も見逃せません。一番怖いのは、床ずれです。あまり寝がえりしなくなったので。
高齢になると少々おてんばで、寝相が悪い方が良いとはね、わからないものです。先日は朝の目やにが気になり母を眼科へ。
目薬を処方されると、帰り際に先生が「この年齢で白内障もないし、目はキレイ。エリートですよ！」と言われ思わずガッツポーズしてしまいました。

10/17【スタッフ通信】

今日(10/17)の宵の満月は「スーパームーン」と呼ばれる。その為、昨夜の月もひときわ明るく、きれいな満月。
窓を開けその月を眺めていたら、涼しい風が気持ち良くそのまま寝てしまったのです。
そしたら丑三つ時に突然のこむら返り！思わず大きな声で「痛いよー」、隣で寝ている猫が目をまん丸にして見ています。
やっと起き出し、“”芍薬甘草湯“”を飲み落ち着きました。どうしていつも夜中に足がつるんだろう？

10/16【スタッフ通信】

歯みがきの時、歯ぐきからの突然の出血はびっくりします。しかし、出血を恐れて歯磨きを控えるのは良くありません。
歯みがきをすることで歯ぐきの血行が良くなり、新陳代謝が促進され、強い歯ぐきになっていくからです。
多くは歯周病と考えられますが、軽度の内は歯ブラシで歯肉のマッサージを続けていけば、進行を予防できます。
少々の出血が続いても優しく、根気よく歯ブラシでマッサージを続けていると、出血もおさまり歯ぐきの腫れも引いていきます。

10/15【スタッフ通信】

10月も半ばだというのに、Tシャツがちょうどいいなんて、、朝から気温高めの広島です。
今日こそは扇風機を片付ける、と思うけどふんぎりがくつ気温になりません。それでも、スーパーには秋の果物が並び始めているし、
何よりも頬にあたる風は夏の終わりを告げています。もう少し季節外れの晩夏を味わいたいです。
そして季節の変わり目は体調に気を付けないと。

10/14【スタッフ通信】

最近読んだ本に「悪い習慣ってすぐに身に付くけど、良い習慣は努力しないと身に付かない！」とあり、妙に納得してしまった。
やらなきゃいけない事を先送りしていたら、何だか気持ちが落ち着かない。
結果、頭がいつもそのことから離れず心から楽しい時間を持てない。。と、残念な結果を招く。
手始めに食べたら磨く、間食後もすぐ磨く。そうしたらダラダラと食べない！と言う習慣が身に付くよね。

10/11【スタッフ通信】

先日、整形外科で骨密度検査をしました。骨粗鬆症は若年平均値の70％未満が骨粗鬆症といわれます。
その値には少し足りませんでした。薬は処方されませんでした。が、
「週に3回以上、一日8000歩以上のウオーキングを続けると骨密度の上昇が期待できる」 とも言われたので、朝散歩に午後散歩も加えていこうかな、と思います。
運動を普段の生活に無理なく組み込んで、骨量の減少を少なくし、転倒防止、骨折予防しないといけません。

10/10【スタッフ通信】

日の出がだんだんと遅くなりました。日の出と競争するように朝散歩を始めないと暑くて外に出られなかった。
そんなことあったっけ？みたいなこの頃の私です。我が家の猫には、冬時間はないらしく、いつも通り早朝の起床です。まだ真っ暗です。
玄関からそっと出て、不審者はいないか安全確認がルーティンですが、こんなに暗くて見えてるの？疑問です。
やっと白々と夜が明けてきました。さて今度は私のご近所パトロール、間違えた。ご近所散歩です。

10/9【スタッフ通信】

我が家の猫は甘えん坊です。それも最近特に感じます。私をじっと見つめることが多いい。そして常にそばにいます。
今も、パソコンに向かう私の足元にすりすりしていた、かと思うと後ろで香箱座りしてじっと見てる感じです。
18歳にもなるのですが、一日に何度も「いい子だね、可愛いねえ」と言いながら猫かわいがりしてしまいます。
あれれ？甘えん坊にしたのは私なのかも。

10/8【スタッフ通信】

朝起きる時、「もう少し寝ていたいな」「ゴミの日だから早くまとめないと」などと、時間に追われ一日の生活が始まる。
ちょっと待って！その前に、今日一日をどんな日にしたいのか、と自分に問い、それを決めたらやってみる。気持ちが楽しくなる一日の始まりです。
私は、「口角を上げて笑顔で」「ありがとう！を言う」。を今日の宣言にしました。

10/7【スタッフ通信】

わが家の玄関わきの花壇にやっと、彼岸花が咲きました。
今夏の猛暑のせいか、なかなか顔を見せなかった彼岸花。いつもの場所にいつも通り6本の赤い花です。
ちゃんと秋になっています。自然の力強さがうれしい。それにしても今朝の肌寒さ！これからいっきに秋が深まりそうな予感がします。
季節の変わり目は体調に気をつけないと、、油断禁物です。

10/4【スタッフ通信】

昨日から雨が降り続いて、一気に気温が下がった広島です。高齢の母と暮らしているので、気温の変化にとても敏感になっています。
季節の変わり目は特に気を付けないと。夜中から急に寒くなったので、あわてて母に毛布を追加しました。
つい先日までクーラーが大活躍だったのに、もう暖房器具の用意かな？なんて激しい季節の変わり目なんでしょうね。
それでも日本には美しい四季があると思っています。短い秋でも景色、食べ物、芸術を楽しみたいです。

10/3【スタッフ通信】

昨日はとっても嬉しい事がありました。ボニカをお使い頂いているお客様からのお電話です。
引っ越しのために、住所が変わる事の内容でしたが、とにかくボニカの刷掃力をほめて下さるのです。
「歯間、歯の舌側、など歯垢がとにかく取れる。歯ブラシの形がT字型だが、使い慣れたら本当に良い。これからも応援します。」と。
思わず、電話口でしたが頭を下げました。そしたら最後に「実は僕は元歯医者なんですよ」それを聞き感激でした！

10/2【スタッフ通信】

もうすぐ、秋祭りです。この辺りでは秋祭りを迎える前に、獅子舞が氏子の家を回ります。
それが今日です。昨日は神棚の掃除、家の内外の掃除。そして、水回りの配管まで掃除して、獅子舞お迎えの準備をしました。
これで神主の祝詞,獅子舞のお祓いが受けられます。獅子舞は約400年前に、蔓延した疫病を鎮静化させた事が始まりと言われています。
そんな昔からの神事なので、我が家も清々しい気持ちで、獅子舞のお祓いをお受けします。 実は舞が終わり、頭を嚙んでもらうのが楽しみなんです。(笑)

10/1【スタッフ通信】

10月になりました。今朝は新しい“”ボニカ“”でブラッシングです。私はフラット型でふつうの硬さがお気に入りです。うん、やっぱり新しい歯ブラシは気持ちいい！
昨日は平和記念公園を散歩しました。とは言ってもあまりの暑さで早々にギブアップでしたが、、
その暑さでも外国人の多い事。リュックを背負い、目が合うとニッコリする余裕がある。そんな観光客にもギブアップでした。

9/30【スタッフ通信】

ブラッシングには大きく4つの利点があります。
①虫歯の予防　②歯周病の予防　③口腔内の清潔感、爽快感　④口臭の予防
さらに、とても注目されている利点があります。それは、誤嚥性肺炎の予防です。誤嚥とは食べ物が気管に入ってしまう事です。
ブラッシングで口腔内を清潔にして、口腔内細菌を減少させることが誤嚥性肺炎のリスクを少なくします。

9/27【スタッフ通信】

朝散歩の途中にあるコンビニに“おでん始めました”“の張り紙が。
そうよね、ちゃんと季節は移ってる、張り紙を見てほっこりした気持ちになりました。
コンビニの、のぼり旗やポップ広告が秋の訪れをいち早く知らせています。

9/26【スタッフ通信】

この間まではキッチンに立つにも気合がいりました。先ずは、首に冷却リングをつけたり、冷たいタオルを巻いたりしての、暑さ対策が必要で。
昨日はいつも通り、氷でしっかり冷やしたそうめんを食べてると、“”ちょっと冷たいな“”と思う程に。
そろそろ温かい煮込み料理もいいかな、なんて。。キッチンに立つのが苦でなくなってきたみたい。食欲の秋到来か！

9/25【スタッフ通信】

ここ広島の日の出は午前六時頃。だいぶ遅くなりました。 今日は彼岸明け。もう秋がやってくる、、はず。昨日は近所の比治山に上りました。そこまで秋が来てる、っていう気配でした。
今夏はあまり外を歩けず、足腰の衰えが気になります。これから少しずつでも歩こうと思う。
歩ける事に感謝です。夏を乗り越えた身体に感謝です。

9/24【スタッフ通信】

昨日から急に涼しい風が吹き始めています。
秋分の日の昨日は街中の美術館に行き、近くの公園を散策もできました。そんな事が出来るなんて、、、
日差しは強くても、焼けつくような日差しじゃない。木陰は爽やかで、何しろ汗ばむことがない。
これはホンモノです。肌で秋の気配を感じました。やっと夏の終わりがきたのかな。

9/23【スタッフ通信】

我が家には仏壇と神棚があります。神棚は人が集まる場所が良いらしく、リビングで東向き。そして天井近くに設置。
毎朝の仏壇参りでは、お仏飯を供え、お花の水替え、ロウソクを灯してお線香をあげる。神棚では、新しいお水を供え、サカキの水替え。
それぞれに手を合わせる。これが済まないと一日が始まりません。お寺生まれの母は、仏壇を“”家の中の小さなお寺“”と見立てています。
そんな母を見て育った私は、母と同じコースでやっています。

9/20【スタッフ通信】

「季節の変わり目です。ご自愛ください。」が今頃の時候の挨拶です、よねぇ
いまだに、残暑とも言えない、真夏日が続くと、手紙の結びの挨拶は何て書いたらいいんだろう？
秋という季節の変わり目がなくなり、いきなり北風が吹いたりして。。。。
私が期待しているのは、「暑さ寒さも彼岸まで」これしかありません！

9/19【スタッフ通信】

超早起きの我が家の猫です。明け方前から「朝だよ、ねぇ起きて」とばかりに鳴き始めます。実際私にはそう聞こえます。
日の出が次第に遅くなり、まだ暗いし、ゆっくり休んで欲しいのに(休みたいのに)、時間厳守で起こします。
しかし“”早起きは三文の徳“”そう自分に言い聞かせながら起き上がり、「おはよう、今日も元気だねーありがとう」と18才の愛猫に挨拶します。
今日は彼岸の入り、そうだ！朝にうちにお墓参りに行ってこよう！朝の時間にゆとりがあるとうれしいなぁ

9/18【スタッフ通信】

遠方に暮らす妹から、「敬老の日のプレゼント送ったよ～スパークリングワインとチーズも一緒だよん」と連絡が。
高齢の母と暮らす私にもプレゼントを詰める妹。そんな気遣いは無用なのに、とは言いながらも 今日あたり届くかな？と心待ちにしている私です。

9/17【スタッフ通信】

我が家には18年も一緒に暮らしている猫がいます。近所の公園で鳴いていたのが出会いです。
生後間もない猫でした。しかし、見渡しても親、兄弟の姿が見えず、この猫の鳴き声が響いてるだけ。
そのうちに大粒の雨が降ってきて、、、気が付くと、ふところに猫を抱きかかえて帰宅していました。
これは18年前、娘が拾ってきた我が家の大切な猫の話です。

9/16【スタッフ通信】

今日は敬老の日。敬老の日って真夏の祝日でしたっけ？そんなボヤキも言いたくなる連日猛暑日の広島です。
いえ日本中がいまだに真夏ですよね。この猛暑もしっかりと受け止めている高齢の母には頭が上がりません。
愚痴もこぼさず、毎日をいつも通りに送っています。そんな母に今日は美味しいものを、と思いを巡らせています。

9/13【スタッフ通信】

13日の金曜日です。外国では、縁起が良くないと言われていますが、
日本では十三(とみ＝富)と読めるため、縁起が良いとの考え方もあるとか。
なるほどですね。見方を変えたら、真逆だなんて。上手くいかない事があったら、そこに焦点を当てず、気持ちを切り替える。むしろ楽しい時間を過ごしてたら、いつの間にか流れが変わっていた、、、これ私が良く使う手なんですが成功率高いです。よい週末を！♪
<>br> 6/12【スタッフ通信】

昨日は「一日一生」の言葉の重みを改めて知った日でした。
朝には目が覚め、いつも通りに起きることが、あたり前ではない。それだけで奇跡のようなもの。
明日、目が覚めるとは限らない。そう考えたら今日という日がとても愛おしく思えてきた。
朝日が昇ってきました。かけがえのない大切な一日が始まったばかりです。

9/11【スタッフ通信】

【歯医者さんの紹介により、ボニカを使用することになりました。他の歯ブラシはもう使えません。
ボニカの違いがわかりました。２ヶ月ごとにクリーニングに行ってます。歯科衛生士さんからは、「きれいに磨けてますね」と言われます。】
これはお客様から頂いたメッセージ(原文のまま)です。歯科医院の紹介から続けて使って頂きありがとうございます！

9/10【スタッフ通信】

今朝の朝散歩は出がけにバタバタして、遅くなってしまった。いつもと同じコースなのに、いつもと違う景色に感じる不思議。
スーパーではトラックが横づけして、忙しそうに積荷下ろし。その後ろには次のトラックが順番待ち。
いつもは静かな公園を通りかかると、ラジオ体操を待つ人達がにぎやかに談笑してる。
私にはまだ世の中が動き出さない早朝の散歩が落ち着くな。と気付いた朝でした。

9/9【スタッフ通信】

歯周病は歯を支えている顎の骨が溶けてしまう怖い病気です。少しずつ進行して、何年もかかってジワジワとゆっくり侵します。 そして、強烈な口臭、出血などの自覚症状が出て気付くのです。虫歯と違い痛みがなく進行するので、気付くのが遅れる原因です。 予防にはやはりブラッシングです。軽度のうちはブラッシングで改善します。難しいテクニックがいらないボニカで歯みがきの習慣をつけましょう！
9/6【スタッフ通信】

朝晩が過ごしやすくなり、やっと季節が移るのを感じます。そこで、朝散歩に加えて夕方も歩く事にしました。
夏の朝散歩で手ごたえを感じたので、身体をもう少し軽くしたいなぁ、、と欲が出ています。
加えて、「第二の心臓」と言われるふくらはぎのケアです。座ることが多い生活は血流が悪くなります。
朝晩の散歩に歯みがき中は“”かかと落とし“”もして、ふくらはぎのポンプをしっかり活性化させないと♪

9/5【スタッフ通信】

月始めは、歯ブラシを交換します。新しくなった歯ブラシで磨くとホントに気持ちいい。
一か月間、毎日複数回の歯みがきで歯ブラシは劣化しています。不良な歯ブラシは、毛の弾力性が落ちていて
清掃効果が悪くなり、開いた毛は歯肉を痛める恐れがあります。なので、交換の目安は一ヶ月にしています。

【クレジットカード決済についてのお詫び】

クレジットカード決済が使用できない状態が長く続いておりましたが、本日より再度クレジットカード決済が使用できるようになりました。
お客様方には大変ご迷惑をお掛けしましたことを心よりお詫び申し上げます。

引き続きボニカオンラインショップを何卒よろしくお願い申し上げます。

9/4【スタッフ通信】

寝坊した！ひっさしぶりにエアコンがない夜を過ごし、朝方は少し開けた窓から気持ちいい風が入り、スヤスヤ寝てました。
そしたら、「もう起きて！」と我が家の猫の大声で、目が覚めた。
「さっきから何度も起してるのに～」と、しばらく私の顔を見ながら訴えられました。

9/3【スタッフ通信】

香水がすきです。さかのぼれば、子どもの頃、住職の祖父の部屋に入った時の墨や線香の匂い。そして、祖父の衣や持ち物から漂う白檀の香り。
すべてが、懐かしい。年頃になると、練り香水で遊び、そして、海外の香水へと、、、お気に入りの香りで包まれるといい気分でいられるのです。
時がたち、久しぶりの香水は重く、最近は爽やかなオーデコロンに落ち着きました。今朝も“”シュッツ“”とひと吹きしてから朝散歩です。
9/2【スタッフ通信】

台風10号が去り、9月になりました。
「一日一生」の気持ちでいたら、充実した毎日に、やがては人生にも繋がると言われています。
“”芸術の秋“”、“”スポーツの秋“”そして“”食欲の秋“”です。
先ずは、良いものに触れ感性を磨き、積極的に体を動かして、食欲の秋を楽しみたいです。

8/30【スタッフ通信】

今朝はまるで“”嵐の前の静けさ“”です。夜中には強風で台風の接近を身をもって感じていたのに。
なので、我が家の猫の「気をつけてねー」のお見送りを受け、朝散歩を決行しました。
交通機関は軒並み運休。学校は休校に。そんな中で、コンビニの明るいネオンがなぜか安心感をもたらしてる。
自然相手に人はただ通り過ぎるのを待つだけです。

8/29【スタッフ通信】

“”過去最強クラス“”と言われる台風10号。九州で暴れながら北上中。
ここ広島も今朝はどんよりとした雨の空。ゴミを片付け、植木鉢を下ろしすみにまとめ、といった外回りの点検を行うなど
台風を迎える準備に追われています。暴れないで通り過ぎて欲しいです。

8/28【スタッフ通信】

台風10号が近づくためか、昨夜は蒸し暑く何とも寝苦しかった。でも、朝散歩に出かけると台風の影響で強めの風が気持ちいいです。
物事の見方を変えたら、ダークな一面だけじゃなく違う新しい発見がある様に思う。
それには、自分の気持ちをなるべく「いい気分」で柔らかく保つことかな？なんて思います。(なかなか難しいけど)

8/27【スタッフ通信】

この辺りは市街地ですが、一ヶ所畑があります。四季折々、丹精込めた野菜を育てている。それを見て歩くのも楽しみの一つ。
今朝は、畑から一輪車に農機具を一杯積んだ人が出てきました。長靴をはき首にはタオル掛けて真っ黒に日焼けした顔。
すると近くの瓦塀が囲む純和風のお屋敷に入っていきました。立派な蔵を持ち、門から手入れの行き届いたお庭が垣間見える。
私の朝散歩お気に入りスポットで、どんな方がお住まいなんだろう？と歩いていたお屋敷でした。

8/25【スタッフ通信】

室内の観葉植物が、夏バテ気味です。水やりはしてるけど元気がない。
日中の照りつける太陽では外に出せないので、昨日は日が落ちてからベランダに出してみました。
上からシャワーをたっぷりと浴びせます。水が鉢にしみこんで、土や根を洗うみたいにたっぷりと。
今朝、ベランダを見ると、鮮やかな緑の葉が風に揺れています。みんな元気いっぱい。本日も晴天なり。

8/23【スタッフ通信】

ボニカオンラインショップからのお知らせです。
クレジットカード決済でのお支払い方法で、アマゾンペイ以外のクレジットカードが使えない状態です。
現在、管理会社に問い合わせていて、返事待ちです。今しばらくお待ちください。
大変ご迷惑をおかけして誠に申し訳ありません。

8/22【スタッフ通信】

朝散歩でツクツクボウシの声を聞きましたが、思わずホントに！と耳を傾けました。
確実に季節は移っている。朝方の風が変わってきたとは思っていましたが、日中の太陽でそれも打ち消しに。 しかし今朝、夏の終わりが近いのを確信しました。
そういえば、ツクツクボウシの声で夏休みの終わりを告げられた、遠い昔を思い出しました。
もの悲しく聞こえるのは私だけかしら？

8/21【スタッフ通信】

朝散歩はいろいろ見つめ直すきっかけがあります。今日はゴミの日。
可燃ごみは、網でしっかりカバーしないと、賢いカラスのえじきになる。
資源ごみは、ひもで結んだ雑誌、段ボール、きちんと畳んだ新聞紙からお人柄がしのばれる。
見ると家の周りもキレイに整えてあるし、、、帰宅後あわてて玄関前を掃除した私です。

8/20【スタッフ通信】

月に数回行く大型スーパーの全てが、セルフレジになりました。対面レジが姿を消してきたのは。コロナの蔓延が拍車をかけたと感じます。
そして、近所の行きつけの店「お財布に優しいスーパー」この度リニューアルオープンしました。ここもほとんどセルフレジです。
二か所だけ対面レジが残ってます。しかし、お金のやり取りはもうありません。機械での支払い操作です。
今日も機械の声に誘導されながらの頭の体操しに行きます。

8/19【スタッフ通信】

お盆の送り火でご先祖様の滞在が終わり、家中が心なしか静かに感じられます。
一日が「今日も暑くなりそうですね」で始まり、昼は「この暑さいつまで続くんでしょう」そして、日が落ちると「今日の暑さにはまいりました。」です。
この三つのフレーズで一日の会話が成り立ちます。今年の厳しい夏を乗り越えたら、きっと受験生並みに、「夏を制したぞ！」
と叫びたくなるでしょう。

8/16【スタッフ通信】

DYIブームで、家のちょっと傷んだ所の手直しから、もっと本格的に床から壁、天井までの大掛かりな直しに至るまで、自分で手掛けるのを目にします。それはすごいです。もう大工さんのようです。
それらを見ると、何事も日頃のメンテナンスが大切なんだなと痛感します。
食事を楽しみ健康に生きる為には、やっぱり歯が大事ですよね。それには毎日の歯みがき,メンテナンスに尽きると思います。

8/15【スタッフ通信】

お盆休みの息子から「みんなでランチ食べに行こうよ」と連絡があり、二つ返事でオッケーしました。
行先はデパートの食堂街。お昼時とも重なり、どのお店も順番待ち。待たなくても入れるお店がお寿司屋でした。
美味しいお寿司を堪能して、お会計です。おもむろに商品券で払う様子を横目で見て、「そう、臨時収入があったのね」
なぜか、気持ちほっとする母です。

8/14【スタッフ通信】

24時間テレビならず24時間エアコン稼働中の我が家です。環境省によると、夏の室温は28度が目安だそうです。
そしてそれを推奨しています。要するに国が定めているのが「室温28度」です。これエアコンじゃなくて室温です。
となると、我が家では24時間エアコン稼働になります。ましてや高齢の母と暮らせば、24時間エアコン稼働は避けられない選択です。
そのおかげで室内での熱中症にはならずにすんでいます。

8/13【スタッフ通信】

玄関先のポニーオリズルランから始まり、家中のあちこちに観葉植物を置いています。机の横には1メートルのアレカヤシ。リビングのウンベラータは50センチ。
モンステラも８０センチまでになりました。これらは皆小さな鉢で買ったものです。手のひらに入るようなサイズの。
それがいつの間にかこんなに大きくなっている。子供が大きくなったら靴を買い替えるみたいに、鉢を替えただけです。
そして毎朝「おはよう！」って言ってるだけです。

8/12【スタッフ通信】

この辺り(広島)では13日から16日がお盆になっています。我が家は菩提寺が近所なので、気軽にお墓に行きます。
先日には、お墓のまわりの草刈り、掃除、そしてお花も供え、最後に小さな塔婆(スーパーで売ってる)をたてて終了。
明日には迎え火でご先祖をお迎えすることに。これ全部母のやり方の見よう見まねです。

8/9【スタッフ通信】

昨日は、突然けたたましい「地震警戒アラート」が鳴り響き、ドキッとしました。
幸いここ広島は揺れを感じることもなく、胸をなでおろしました。が、テレビをつけると、宮崎県で大変なことになっています。
地球の奥深い場所で起きる現象になすすべはありません。今は、被害が最小限にとどまるのを祈るばかりです。

8/8【スタッフ通信】

名ばかりの立秋が過ぎ、と思ったら今朝は、肌に当たる風が心なしかひんやりと感じられる。
真夏には毛布を洗うのを予定しています。使わない布団もまぶしい太陽で日光浴です。
しかしながら今年の夏は、あまりの暑さに行動できてません。そしたらもう立秋ですよ。(^^;
今日は腰を上げて、洗濯機をフル回転させないと。「本日も晴天なり」なので。

8/7【スタッフ通信】

朝散歩の帰り道のことです。例のご近所さん(84歳)が庭先でストレッチしている。
手招きされて行くと、「ことれやってごらん」と。腰の高さのブロック塀にヒョイとかかとを乗せ、膝を伸ばすと「気持ちいいよー」
私はやっとこさでした。「自分のカラダは自分の責任。こうやって錆びないように手入れしているんだよ」
実はこのご近所さん、現役のヘルパーさん！です。私に大事なことを教えてくれる素敵なご近所さんです。

8/6【スタッフ通信】

79回目の原爆記念日の朝です。ヒロシマの真夏の朝です。
ジョギング中の方、犬の散歩の方々とすれ違いながら、私は朝散歩。
いつも通りの日常生活です。それの何とありがたい事よ

8/5【スタッフ通信】

喉が渇いたら、ごくごくと麦茶が飲めることは、ありがたいです。
高齢の母には、いっぺんに喉を通りません。だいたい喉の渇きも感じにくいですし。
この暑さなので、家族によるこまめな水分補給が必要です。昨日は冷えたスイカを食べる？と聞くと、目が輝き「食べるよ」と。
結果、大成功！水分たっぷりの甘いスイカに満足顔の母です。

8/2【スタッフ通信】

今朝の朝散歩はすでに太陽が昇り始め、あわてて出かけました。
一ヶ月続けていると習慣化したみたいで、朝少しの時間でも歩こうかな、になってます。
しかし、日差しを受け、まして早歩きでしたので、帰宅後も汗が引きません(-_-;)
シャワーを浴び、麦茶を飲み、やっと落ち着いた所です。「本日も晴天なり」一日がスタートしました。

8/1【スタッフ通信】

8月になりました。そして今日は一粒万倍日。
焼けるような日差しの中ですが、神社へおついたち参りにいこうと思います。 信心深いわけではありませんが、神社、仏閣に行くと気持ちが落ち着きます。 木立の中、喧騒からはなれ、清められた空間にたたずむと、波だった心がすーっとしずまる。

7/31【スタッフ通信】

今朝は汗が出る朝散歩でした。一日で一万歩は歩くほどの健脚をお持ちのご近所さんがいます。
その方のアドバイス通りの、歩き方をしたからです。両手を後ろに組んで(という気持ちで)歩く。
要するに、胸を張ってお腹を引っ込める。です。30分くらいの散歩でもしっかり運動したなっていうくらいの充実感。
足元にも及びませんが、オリンピック選手に負けじとワタシも頑張りました。ちなみに健脚のご近所さんは、なんと８４歳！

7/30【スタッフ通信】

朝散歩をはじめて、ひと月ほどです。日が昇るのと競争です。
ほとんど人通りもなく、静かな一人散歩は無心になり、いつの間にかそんな時間が好きになってます。
しかし、最後に信号の曲がり角に来ると、ソワソワしてしまいます。
我が家の猫が、外階段の踊り場から私の姿が現れるのを待っているから。
そして、「おかえりー(猫言葉で)」と言う。その可愛いことったらありません。

7/29【スタッフ通信】

宇品花火大会が7月27日にありました。とは言っても、前から知っていたわけじゃないんです。
27日、宇品のイオンに向かっていると、途中から広島港1万トンバースに向けて列をなして歩く人の多さ！でピンときました。
しかし、まだ昼前です。花火大会の開始は夜の8時なのに。そりゃぁ5年ぶりの開催で期待も高鳴りますよね。
我が家からは音だけの鑑賞です。でも、最後の一発がひときわ高く上がり拝むことがでしました。

7/26【スタッフ通信】

新型コロナが11度目の流行期に入りつつある。と騒がれています。感染を防ぐには、唾液の力も必要です。唾液に含まれる抗菌成分は、口の中に入った有害なばい菌を退治してくれます。
しかし、唾液が不足すると常在菌や他の菌が気管に紛れ込みます。その時、免疫力が低下していると、肺炎を引き起こす原因になってしまうのです。
歯みがきをして、口腔内を清潔に保ち、免疫力をアップしましょう。また、笑うことは、免疫細胞を活性化させます。大いに笑いましょう(^_-)

7/25【スタッフ通信】

朝散歩では、犬と散歩している人に会います。私が会うのはほとんどが男性。
たいていは、スニーカーで犬と歩調合せて。ですが、中には、今起きたばかりで、つっかけを履き犬にせかされるように歩いている人も。
今朝は背広姿で犬の散歩をしている人が、まさかそのままご出勤？
とにもかくにも皆さん愛犬家なのが伝わりほっこりします♪

7/24【スタッフ通信】

夏になると、暑さ負けして「食欲がない、落ちる」なんてことはあまり経験がありません。
安定している食欲の丈夫なカラダで、親に感謝してます。
真夏には、寒天ゼリーを作り冷蔵庫に入れて置けば、外から帰っても一息入れることが出来ます。
アイスクリームも良いけど、私は寒天ゼリーが好き。
そして、涼しいうちに、何かしら作っておくか、準備してると後の食事作りも気が楽です。

7/23【スタッフ通信】

目の前の小学校が夏休みに入り、登下校の賑わいが消えてます。
その代わり、学校の木々から聞こえるセミの声が半端ないです。
いよいよ本格的な夏に突入ですね。
そして、連日のように「熱中症に気を付けて！」とテレビの放送が。。。
こまめな水分補給、クーラーの活用等々、頭を使いながら今年の夏を楽しみたいです。

7/22【スタッフ通信】

おはようございます！強烈な朝日にビックリして目が覚めました。
はい、寝すぎました。。これでは朝散歩はムリです。(朝散歩は日の出前)
それでも強行突破して行くか！いえいえ、そんな無謀なことはしませんよ。
そんな時間のゆとりもないし。。それよりも美味しい朝食の準備です。(^^♪

7/19【スタッフ通信】

昨日は、色々な出来事がうまくかみ合わず、それが尾を引いている残念な一日でした。
約束した時間に待ち人は来ない。その為こちらの予定したことのキャンセル。。。等々
そして、夜になり、冷蔵庫の炭酸水にワインを入れたら？と飲んでみたらさっぱりとして美味しいじゃないですか。
炭酸の泡のはじけるように、いつの間にか昼間の気持ちまで消えていました。

7/18【スタッフ通信】

昨夜は夜中にクーラーを止めて、無風状態ですが窓を開け放して寝ました。
高齢の母がくしゃみをしたから、、体感温度が私とは違うから、、、(不本意ですが)母に合わせます。
そしたら明け方、まるで高原のようにひんやりと涼しい風が窓から入ってきた。
自然の風の何と気持ち良い事！今日あたり梅雨明け宣言が出そうな広島です。

7/17【スタッフ通信】

実は、ここ最近左足のかかとが痛くて困っていました。
イスから立ち上がる時、寝起きの、特に最初の一歩のひどいこと。
それでも、歩き出すと痛みが治まってくる。という不思議な痛み。
それが、今朝は何にも痛くない。というか、パソコンに向かいあれっ？足の痛みは？
痛くないとやっと気付きました。何とも不思議です。さっ朝散歩に行こうかな(^_-)-☆

7/16【スタッフ通信】
歯を失う原因のトップは？それは、歯周病です。歯そのものが侵される虫歯より、断然トップです。昔に比べて食べ物の、甘いもの・柔らかいものの割合が多くなっている為。
困ったことにそれらは口腔内にとどまりやすい。そんな食べ物のカスが歯の表面に付き、歯垢となるのです。予防は、歯垢を落とす。つまりハミガキです。
難しいテクニックがいらないボニカで毎日ブラッシングして、歯周病を予防しよう！

7/15【スタッフ通信】

「朝15分の散歩で幸福度が上がる。」
「行動は3週間、思考は半年で習慣になる。」
と、娘がラインで送ってきました。それがきっかけで、始めてみました。
「朝の散歩」と「おやつを食べない」です。10日たちました。
本当に私に根ずくのかは分かりません。が、今のところ娘から毎日花丸シールをもらっています。(笑)

7/12【スタッフ通信】

「岩合光昭の世界ネコ歩き」では、自然の中をネコが思う存分走り回る様子をよく見ます。
どの子も、生き生きと、楽しそうな姿を見ると、無理と分かっていても、つい羨ましく思ってしまう。 我が家の猫は家の中を歩き回るだけ。と比較している私がいます。
とかく、隣の芝生は青く見えるものです。
ふと、足元を見ると、私の気持ちなど知る由もない我が家の猫が、穏やかな表情で寝ています。

7/11【スタッフ通信】

いつの間にか、去年のこぼれ種から可愛い朝顔が咲いてる。
それもベランダの小さなプランターの中で。つるをドンドン伸ばしてブルーの花を咲かせる朝顔。
日を追うごとに次々と双葉が出てくる。強くたくましい朝顔たち。
マザーテレサの「おかれた場所で咲きなさい」の言葉どおりの我が家の朝顔です。

7/10【スタッフ通信】

誰に教えて貰ったわけでもないのに、我が家の猫はちゃんと最高に居心地のいい場所を探します
なんて賢いんでしょう(親ばかならずネコばか？)
よく見ていると、クーラーの風が直接当たらず、涼しい場所。
また、人の出入りが気にならないで、いい風が通る場所。
私もそこに行きたいけど、なんせベットの下とか机の下、はたまた納戸の中。
残念なことに、大きいサイズの私には無理があるんです。

7/9【スタッフ通信】

最近は、一晩中クーラーのお世話になってます。
だって、じっとり汗をかき、寝苦しく、何度も起きる羽目になるから。
特に高齢の母にとっては、暑さの感覚が鈍くなってるから、
へたしたら、室内で熱中症なんてことも、、、
そんなこともあり、快適な夜を過ごしています(^_-)-☆

7/8【スタッフ通信】

昨日の日曜日。暑いさなかでしたが、用事があり外に出かけました。
午前のうちにと、思っていたのに、「さっ行ってこよう！」出かけたのは午後の一番暑い時間です。
その帰り、ついでにいつものスーパーによると、ウナギが目に入る。暑さに負けないようにと、それもカゴの中に。
そして、レジで会計を済ませると、なんと！すべて5％offのセール日。
なんか、ごほうびを頂いたようで、暑さも吹っ飛びました！

7/4【スタッフ通信】

なぜ歯磨きをする必要があるのか、一日の始まりと終わりのけじめとして？
いえいえ、それだけではありません。もっと大切な仕事があります。食べ残しが残っています。
口腔内で発酵して匂いの原因になり、その食べ残しが付着して歯垢となるからです。
歯みがきは口腔内を清潔な状態に保つための歯垢除去。
プラス「歯ぐきのマッサージ」により唾液を分泌させ、健康な歯ぐきを保つためでもあります。
ボニカ歯ブラシは歯茎を傷つけず、磨きながら自然にマッサージができる優れた歯ブラシです。

7/4【スタッフ通信】

梅雨も明けきらないのに、真夏日＆熱帯夜とは如何に？
などど自然相手に愚痴っても仕方ないですね。
太古の昔から人間は、過酷な自然を知恵と工夫で乗りこえてきた。
そして、生き延びてきた。そう思ったら私も文明の利器を使いこなしてこの夏を何とかできる！
と、鼓舞しました。が、それにしても夕べは蒸し暑かった(-_-;)

7/3【スタッフ通信】

昨日の事です。えらく蒸し暑いなと思い、ふと湿度計を見ると、「HH」になってる。
　 えっ何？と調べると、「湿度が99％以上ではHHを表示します。」とのこと。
それを知ると、もう体中が汗ばんできて、クーラーのリモコンに手がいきました。
湿度が高いのも体力、気力を萎えさせます。上手にクーラーを使いこなして、この季節を乗り切りましょう！

7/1【スタッフ通信】

7月になりました。ここ広島は梅雨真っ只中です。 昨夜は夜中に突然、緊急アラームメールがけたたましい音と共に鳴り響き、飛び起きました。
大雨の緊急避難情報です。それが、間断なく鳴り響き、家の前の小学校に車が出入りし始めます。
小学校が避難場所なのです。
何事もなく雨が過ぎ去ってくれるのを祈るばかりです。

6/28【スタッフ通信】

クロスワードは好きですか？私は、あの四角いマスを見るとつい、問題を解きたくなります。
パズルには、数独、スリザーリンク、漢字パズル等々あるけど、私はクロスワード派です。
難しい問題で答えに詰まると、一旦離れます。そして、しばらく時間をおいて(ここがポイント)再度解いてみると
あんなに頭をひねっても出なかった答えがフッと出てくる。その瞬間が何とも言えない気持ち良さなんです！

6/27【スタッフ通信】

「夕焼けがすごくきれい！」の声に、屋上に上がったら、北の空が一面オレンジ色の空。
あたりが薄墨色になると、一段と鮮明に際立っている夕焼けの空。
壮大な自然のショーに、アウトドア用折りたたみ椅子まで出して
「夕焼け鑑賞会」をした昨日の夕暮れでした。


6/25【スタッフ通信】

歯ブラシの交換時期をよく尋ねられます。
その人の力加減にもよりますが、目安は一ヶ月ほどです。
毛先が開いてきた歯ブラシは歯肉を傷つけます。
また、古い歯ブラシからの感染で歯ぐきが腫れることさえあります。
しかし、私は新しい歯ブラシで磨いた後の爽快感！が、たまりません。
だから、月初めに新しい歯ブラシをおろすのが楽しみなんです！

6/21【スタッフ通信】

時々お客様からのお便りを見返したりしています。
「口が小さく、歯並びが悪いので、小児用よこやま君を利用しています。
子ども達の仕上げ磨きも、よこやま君に助けてもらっています。子どもの歯を磨くのに
よこやま君は歯に当てやすいし、持ちやすいのが安心です」
よこやま君を使いこなして頂き,とっても嬉しいです！
なんてひとり言を言いながら読んでいます。

6/19【スタッフ通信】

昨日は夕方にウオーキングしてみました。
スーパーまでですが、ゆっくりと歩いたら歩けた！
調子に乗ってつい買い物したりして、でも何とか家までたどり着けた。
これでギックリ腰に「さようなら～」と言いたいな。

6/18【スタッフ通信】

ここ広島の昨夜は一晩中どしゃ降りの雨でした。
我が家の猫は音におびえたのか、少し横になると起き上がり、落ち着きのない様子で、ウロウロしたり鳴いてみたり。
これまた一晩中(-_-;)
そして、朝を迎え雨も上がると、今はお気に入りの場所でぐっすり眠っています。(>_<)

6/17【スタッフ通信】

今朝は「あれっ？」ずいぶんとラクに起き上がれました。
私のギックリ腰も峠を越えた様です。
痛みがある時は「食いしばり」をして歯に負担をかけていました。
歯の痛みは虫歯だけではない。身体の不調や食いしばりが原因かもしれない。
というのを身を以て体感しました。

6/14(スタッフ通信)

お見舞いに頂いたお花がうれしい。
昨日は急に真夏の気温になり、ギックリ腰の私は暑さに愚痴ってばかり。
でも、元気いっぱい咲いているひまわりを見てたら、
暑さに不満ばかり言うのは違うね、と思えた。
お花に癒されたり、教えられたり,の一日でした。

6/13【スタッフ通信】

ギックリ腰になって、5日です。
「魔女の一撃」とはよく言ったもので、予期せぬ一撃であえなくダウンでした。
今は腰痛ベルトをしながら、そろりそろりと歩いてます。
しかし寝起きするのも、椅子から立ち上がるのもひと苦労。
当たり前に動ける事がこんなにもありがたい事だったなんて、
当たり前は当たり前じゃないんだよって、しみじみと感じています。

6/4～6/11まで全商品送料無料の虫歯予防デーキャンペーンを行います。
この機会にボニカのまとめ買いなどいかがですか？

6/7【スタッフ通信】

ダイエットの為には一口、30回を目標に噛みましょう。とよく言われます。
が、それって虫歯予防にも効果的なんです。噛むことで唾液の量が増えるという、
虫歯予防に大切な働きがあるからです。
飲食した後は口内が酸性(酸性状態は虫歯の菌が大好き)になりやすく、
それがだ液に含まれる成分が、口の中を中性に戻してくれるのです。
よく噛んで食べると良いことづくめなんです！

6/6【スタッフ通信】

6月は水無月とも呼ばれます。
なぜ？梅雨なのにどうして水が無い？
実は旧暦の6月は、現在の7月頃。梅雨が明け暑さが厳しい日が続く時期だから。
という説。また、田んぼに水を張る時期というのも有力な説らしいです。
スマホで検索すれば、こんな疑問もすぐに回答が。便利な世の中になりました。
季節の移り変わりを、漢字で表すことができる先人のセンスは素晴らしい！

6/5【スタッフ通信】

「10年近くの歯ブラシのお付き合いです。歯科検診でも、磨き残しが非常に少ないと言われます。
朝夕と毎日お世話になってます。80歳で20本をめざしています。ありがとうございます。」 実はこれお客様からのお便りなんですよ。
スタッフ一同うれしくなりました。こちらこそありがとうございます！

6/4【スタッフ通信】

私には目覚まし時計がいりません。
我が家の猫が規則正しく起こしてくれます。
最初はささやくような鳴き声、そしてだんだん大きな声へ、と声色を変えて。
これが、早朝から断続的に起き上がるまで続きます。
毎朝のルーティンです。

6/3【スタッフ通信】

赤ちゃんの歯が初めて生えるのは生後6ヶ月頃。
その頃から母乳やミルク以外の食べ物を口に入れ始めます。
その時に、口の中を「砂糖漬け」にしてはいけません。
果汁や乳酸菌飲料は、口の中に糖分が残り、虫歯の原因になってしまいます。
最後は水やお茶でお口の掃除をして、むし歯を予防しましょう。

5/31【スタッフ通信】

5月も今日でおしまい。
そろそろ梅雨に入りますね。
口腔内の汚れを落とした歯ブラシにはやはり雑菌が残っています。
しっかり洗い、湿気の少ない場所に保管することがおススメです。
そして、目安として一か月位での交換が清潔を保ってくれると思います。

6/3【スタッフ通信】

赤ちゃんの歯が初めて生えるのは生後6ヶ月頃。
その頃から母乳やミルク以外の食べ物を口に入れ始めます。
その時に、口の中を「砂糖漬け」にしてはいけません。
果汁や乳酸菌飲料は、口の中に糖分が残り、虫歯の原因になってしまいます。
最後は水やお茶でお口の掃除をして、むし歯を予防しましょう。

5/30【スタッフ通信】

今日の一日を良いスタートで始めたいから
歯みがきしながら、鏡に向かって
とびきりの笑顔で「おはよう！」と言ってみた。

★2022/2/4

ボニカブログ更新しました。
⇨【ストレスによる虫歯を防ぐ方法】

ストレスで虫歯になることがあります。その改善方法をお伝えしています♪

★2021/12/16
お客様の声が届きました
⇒「奥歯まで綺麗に磨けています！！」

★2021/11/19
11月からメールマガジンをはじめました♪
年に数回のお得な割引情報をいち早くお届けできるので、この機会にどうぞ登録してみてください。
⇩
登録はこちらから

★2021/9/3
お客様の声が届きました
⇒「歯医者さんで出会っていらい私たちにとって毎日欠かせない歯ブラシです」

★2021/8/6 ボニカブログ更新しました⇒「温度計で本当の温度を知ること」

★2021/3/23
お客様の声が届きました
⇒「かかりつけの歯医者さんにすすめられずっと使っていました」

磨き方の動画も見られるようになりました。
⇒使用方法

どうぞゆっくりご覧頂き、ボニカ購入の参考にして下さい＾＾

★2021/2/22
お客様の声が届きました
⇒「歯医者さんにきれいに磨けていると言われた」

★2021/2/19
お客様の声が届きました
⇒「今まで使用したどの歯ブラシよりもきれいにみがけた感じがとても良かったです」

★ポイント付与について

初回購入手続きの中で会員登録を行われた方にのみ、500ポイント付与されます。

初回購入以外は、商品発送後にポイントが付与されます。

＊注）購入前に会員登録をされた方には付与されませんのでご注意ください。

★2021/2/15
お客様の声が届きました
⇒「握りやすくて一度に磨けるのがとても良い」


★2021/2/9
お客様の声が届きました
⇒「朝目覚めた時も口の中はすっきり」
⇒「歯の裏側が本当によくみがけます」


★ポイント機能はじめました

当店で初めてのお買い物＋会員登録をして頂いた方に500ポイントプレゼント！
100円ごとに1ポイント貯まります。

どうぞポイントを貯めてお得にお買い物をお楽しみください＾＾

★2021/1/8
お客様の声が届きました⇒「磨きやすくずっと使っています」

★2020/10/26
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/10/13
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/10/12
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/9/29
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/9/28
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/8/4
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/7/27
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/7/2
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/6/26
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/5/25
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/5/14
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/5/13
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/4/6
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/3/25
お客様の声が届きました⇒こちら
< ★2020/3/16
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/3/14
お客様の声が届きました⇒こちら

★2020/1/21
お客様の声が届きました⇒こちら